για τον
Άνθρωπο
Η ατομική ανάπτυξη και ευημερία αποτελούν κύριο πυλώνα των δράσεων που φιλοξενούνται στο YourPulses.
Η πλατφόρμα φιλοξενεί δράσεις που δίνουν την ευκαιρία να εξελίξουμε τον εαυτό μας, να αποκτήσουμε νέες γνώσεις και να ενδυναμωθούμε.
Η ολιστική προσέγγιση του YourPulses συνδέει άμεσα την αυτοβελτίωση με τη δυνατότητα της συνδρομής μας στην κοινότητα και στην προστασία τους περιβάλλοντος.
Όταν τα άτομα ενδυναμώνονται, όταν αποκτούν τα κατάλληλα εργαλεία και τις ευκαιρίες, τότε μπορούν να γίνουν πρωταγωνιστές και να συμβάλλουν.
Μπες και εσύ στη δράση και κέρδισε πόντους Pulses
Εξαργύρωσε πόντους Pulses σε επιβραβεύσεις ή δώρισέ τους σε ΜΚΟ της επιλογής σου.
Με τους πόντους Pulses συμμετέχεις σε διαγωνισμούς και κερδίζεις βραβεία.
Αθλητικές Δραστηριότητες
Σωματική Υγεία και Ευεξία
Η άσκηση απελευθερώνει ορμόνες ευτυχίας, βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το στρες και την άγχος και ενισχύει την αυτοεκτίμηση.
Η συμμετοχή σε ομαδικά αθλήματα ενισχύει την αίσθηση της κοινότητας και την ικανότητα συνεργασίας - δεξιότητες ζωτικής σημασίας για την επίτευξη των κοινωνικών και περιβαλλοντικών στόχων μας.
Ένας υγιής και δυνατός οργανισμός, με θετική διάθεση και ανθεκτικότητα είναι πιο πιθανό να συμμετέχει αποτελεσματικά σε πρωτοβουλίες για την κοινωνία και το περιβάλλον.
Προληπτική ιατρική
Σωματική Υγεία και Ευεξία
Η προληπτική ιατρική εστιάζει στην πρόληψη ασθενειών και στην προαγωγή της υγείας μέσω της έγκαιρης διάγνωσης, της εκπαίδευσης και της αλλαγής τρόπου ζωής.
Ενέργειες όπως εμβολιασμοί, προληπτικοί έλεγχοι, διατροφική καθοδήγηση, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων και βελτιώνουν την ποιότητας της ζωής.
Με την προληπτική ιατρική, έχουμε όλοι μας τη δυνατότητα να προλάβουμε σοβαρές ασθένειες ενώ παράλληλα συμβάλλουμε άμεσα στην μείωση του κόστους υγειονομικής περίθαλψης, επιτρέποντας στους επαγγελματίες υγείας να συμβάλλουν αποτελεσματικότερα στη βελτίωση της συνολικής υγείας της κοινωνίας μας.
Ορθή διατροφή
Σωματική Υγεία και Ευεξία
Η ορθή διατροφή αποτελεί θεμέλιο της καλής υγείας. Ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο περιλαμβάνει ποικιλία από φρούτα, λαχανικά, ολικής άλεσης δημητριακά, άπαχες πρωτεΐνες και υγιεινά λιπαρά, ενώ περιορίζει τρόφιμα πλούσια σε ζάχαρη, κορεσμένα λιπαρά και επεξεργασμένα προϊόντα.
Η σωστή διατροφή βοηθά στη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους, προλαμβάνει χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη σωματική και πνευματική απόδοση, προσφέροντας ευεξία και ποιότητα ζωής.
Ανάπτυξη Δεξιοτήτων
Ψυχική και σωματική Υγεία και Ευεξία
Η ανάπτυξη δεξιοτήτων περιλαμβάνει την απόκτηση και βελτίωση ικανοτήτων, γνώσεων και συμπεριφορών που συμβάλλουν στην προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη ενός ατόμου.
Περιλαμβάνει τόσο τεχνικές δεξιότητες όσο και κοινωνικές δεξιότητες, όπως η επικοινωνία, η ομαδική εργασία και η επίλυση προβλημάτων.
Καθώς τα μέλη συμμετέχουν σε δραστηριότητες, ανακαλύπτουν κρυμμένες ικανότητες και ενισχύουν την προσωπική τους δημιουργικότητα, εξελίσσονται και διαπρέπουν σε διαφορετικούς τομείς.
Δια βίου μάθηση
Ανάπτυξη
Η δια βίου μάθηση είναι η συνεχής διαδικασία απόκτησης γνώσεων, δεξιοτήτων και εμπειριών καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, πέρα από τα τυπικά εκπαιδευτικά συστήματα.
Στόχος της είναι η προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη, η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η προσαρμογή στις συνεχώς μεταβαλλόμενες ανάγκες της κοινωνίας και της αγοράς εργασίας.
Η δια βίου μάθηση περιλαμβάνει επίσημες εκπαιδευτικές δραστηριότητες, όπως σεμινάρια και εργαστήρια, αλλά και ανεπίσημες πηγές μάθησης, όπως η αυτομόρφωση, η συμμετοχή σε κοινότητες ενδιαφέροντος ή η ενασχόληση με νέες τεχνολογίες.
Ενισχύει την κριτική σκέψη, τη δημιουργικότητα και την ευελιξία, καθιστώντας τα άτομα πιο ανθεκτικά στις προκλήσεις και τις εξελίξεις του σύγχρονου κόσμου.
Πολιτιστικές Δραστηριότητες
Ψυχική αγωγή και ανάπτυξη
Η συμμετοχή μας σε πολιτιστικές δραστηριότητες αποτελεί βασικό συστατικό μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την προσωπική μας ανάπτυξη και τη δυνατότητά μας να συμβάλουμε θετικά στη βελτίωση κοινωνικών και περιβαλλοντικών ζητημάτων.
Η συμμετοχή μας σε πολιτιστικές δραστηριότητες ενισχύει την αίσθηση της ταυτότητας, του ανήκειν και της συλλογικής ευθύνης. Οι πολιτιστικές πρωτοβουλίες που φιλοξενεί το YourPulses ενθαρρύνουν την έκφραση, τον αυτοσχεδιασμό και την καινοτόμο σκέψη.
Η εισαγωγή της ποιοτικής ψυχαγωγίας στη ζωή μας μειώνει το άγχος, ανεβάζει τη σεροτονίνη, βοηθά τη μνήμη και την καλή διάθεση, αυξάνει τις ικανότητές μας να αντέχουμε τις αντιξοότητες, αυξάνει την ενέργειά μας, βελτιώνει την συναισθηματική επαφή με τους γύρω μας, προλαμβάνει ασθένειες όπως ψυχικές διαταραχές, διαβήτη, καρδιοπάθειες και φλεγμονές.
Οι πολιτιστικές εμπειρίε συμβάλλουν αποδεδειγμένα στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της ευεξίας.
Μπες και εσύ στη δράση και κέρδισε πόντους Pulses
Εξαργύρωσε πόντους Pulses σε επιβραβεύσεις ή δώρισέ τους σε ΜΚΟ της επιλογής σου.
Με τους πόντους Pulses συμμετέχεις σε διαγωνισμούς και κερδίζεις βραβεία.
Μπες στην ομάδα
Κατέβασε το app ή κάνε sign up εδώ.
Ενημέρωσε το προφίλ σου για να λαμβάνεις σωστές ειδοποιήσεις.
Ακολούθησέ μας στα social.
Πες το στους φίλους σου. Αρέσει.
Διάλεξε
δράση
Δες τις δράσεις που έρχονται στο feed, στον κατάλογο ή στο ημερολόγιο.
Δες το προφίλ του διοργανωτή. Δες που γίνεται και πόσα Pulses κερδίζεις.
Κάνε την επιλογή που θες.
Δήλωσε συμμετοχή
Επιβεβαίωσε την επιλογή σου και το QR της συμμετοχής σου θα μπει στο προφίλ σου.
Ο διοργανωτής σε περιμένει να συμμετάσχεις.
Θα στο θυμίσουμε. Εσύ
το διάλεξες.
'Ελα & κέρδισε Pulses
'Ελα στη δράση έτοιμος. Δες τις πληροφορίες να ξέρεις που και τι.
Δείξε το QR συμμετοχής σου στη διοργάνωση.
Ολοκλήρωσε τη
συμμετοχή σου και τα Pulses μπήκαν στο προφίλ σου.
Εξαργύρωσε ή δώρισε
Δες τι κερδίζεις στις επιβραβεύσεις.
Εξαργύρωσε πόντους Pulses ή δώρισε εκεί που θες.
Απόλαυσε μοναδικές προσφορές και προνόμια.
Ανέβα πίστα.